2024 12 02 sky88 johor

Để hạn chế cận thị, bác sĩ Huy chia sẻ: "Người trẻ cần đảm bảo ít nhất 2 giờ sinh hoạt dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày vì có thể trì hoãn khởi phát và làm chậm tốc độ tiến triển cận thị. Đồng thời hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử với chế độ thư giãn hợp lý khi làm việc bằng cách áp dụng nguyên tắc 20-20-20, sau mỗi 20 phút nhìn gần cần nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét), trong 20 giây".

Thượng tá Lê Mạnh Hùng năm nay 47 tuổi (quê quán Đồng Nai). Trước khi được bổ nhiệm Phó giám đốc Công an tỉnh, thượng tá Hùng từng giữ các chức vụ Phó trưởng công an H.Long Thành, Phó phòng Xây dựng phong trào bảo vệ an ninh Tổ quốc, Trưởng công an H.Trảng Bom, Trưởng phòng CSĐT tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu, môi trường.

Những ngày rong chơi ở Tây Giang, tôi đã đặt chân tới làng văn hóa truyền thống, tọa lạc trên ngọn đồi nhìn xuống trung tâm huyện như một bảo tàng về kiến trúc nhà ở ngoài trời. Ngoài sự đồ sộ và mang tính nguyên sơ, mẫu mực của quần thể kiến trúc gồm 10 moong (nhà ở truyền thống) đại diện cho 10 xã trong huyện, 1 nhà dài, tất cả xếp thành hình bầu dục hướng về Gươl - điểm nhấn của làng, tôi cũng dễ dàng nhận thấy Gươl còn được những nghệ nhân bản địa làm đẹp phần nội thất bằng tài nghệ sơn phết, chạm trổ trên cột mệ, các cột con, thanh xà dù họ chỉ dùng dụng cụ thô sơ: dao để khắc, rìu để đẽo...; đá màu, vỏ cây làm chất liệu tô vẻ. Đặc sắc nhất là những tấm ván nguyên tấm dùng làm vách ngăn và lan can quanh Gươl, các nghệ nhân đã chạm khắc rất công phu ngay trên mặt ván để trở thành bức phù điêu liên hoàn miêu tả cảnh sinh hoạt săn bắn xưa kia ..

Từ năm 13 tuổi, mẹ Nhias đã bắt đầu tham gia kháng chiến, hoạt động cách mạng bằng cách giã gạo, vận chuyển gạo nuôi giấu bộ đội đánh Mỹ. Vợ chồng mẹ đã cống hiến cả tuổi thanh xuân cho cách mạng. Chồng mất cách đây hơn 20 năm, không có con cái, mẹ Nhias ở một mình. Biết hoàn cảnh của mẹ, từ năm 2016, Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Nam Giang đã nhận nuôi dưỡng mẹ Nhias. Hằng ngày, các cán bộ, chiến sĩ thay phiên nhau mang cơm, cháo chăm sóc mẹ. Lúc mẹ ốm đau, anh em thay nhau mua thuốc men, túc trực, đỡ đần.

Nhà tôi có 7 anh chị em cách lứa 2 năm, ba má sấp mặt làm lụng để lo ăn, lo mặc cho con. Nhưng dù bận bịu cỡ nào, ba má tôi cũng dành thời gian để dạy con cái những điều hay, lẽ phải, cách ăn ở sao cho đàng hoàng. Ba tôi là người nghiêm khắc. Mỗi bữa cơm, tôi là út nên có nhiệm vụ phải gọi anh chị, ba má vô ăn cơm. Bữa cơm gia đình, phải có mặt đầy đủ quây quần mới bắt đầu. Lúc ăn cơm, đại kị nhất là làm đổ tháo, rơi vãi, ăn cơm mà chén không tém gọn. Tôi là đứa nhỏ nhất, bị ba lấy đũa gõ đầu mấy bận vì cái tội này, nên nhớ mãi. Ba nói, ăn cơm mà đổ tháo là mang tội, còn chén cơm mà không tém gọn là nói lên cái tánh của con người ẩu tả.

Niềm vui nông sản trúng giá không chỉ của riêng bà con vùng cao Tây nguyên mà cả nhiều vùng miền khác trên cả nước. Tại Nam bộ, nhà vườn trồng mít cũng phấn khởi không kém khi giá mặt hàng này đang tăng nhờ xuất khẩu thuận lợi. Ông Nguyễn Văn Hoàng, thương lái ở H.Kế Sách (Sóc Trăng) thông tin khoảng nửa tháng nay giá mít liên tục tăng, loại một hiện có giá từ 25.000 - 30.000 đồng/kg, loại 2 từ 15.000 - 18.000 đồng/kg. Không chỉ mít mà giá nhiều loại sản phẩm khác cũng đang ở mức cao so với cùng kỳ năm ngoái. Bên cạnh cây ăn quả, bà con nông dân ĐBSCL còn đang thu hoạch lúa hè thu rộ. Nhờ xuất khẩu thuận lợi nên giá lúa duy trì mức cao, từ 6.800 - 7.100 đồng/kg. So với vụ đông xuân thì không bằng nhưng giá lúa hiện tại cao hơn khá nhiều so với cùng kỳ những năm trước và cũng là mức lý tưởng để bà con yên tâm sản xuất.